Olá miguxos! Hoje tive um dia bem legal, e o mais importante sem muitas dores, aproveitei o dia de sol quente em Jequié e fui no clube nadar, a natação é muito bom para coluna, como sou meia preguiçosa para fazer outro exercício físico, corro para natação que é algo que realmente gosto.
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Bjks a todos! ♥
lindaaaaaa
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